Садржај
- Велики значај авокада за здравље и добробит
- Авокадо као афродизијак
- Важност авокада за здравље
- Употреба у козметици и медицини
- Савети и трикови
Велики значај авокада за здравље и добробит
Према археолошким налазима, авокадо су већ узгајали и користили домороци Мексика, Азтеци, пре 10.000 година. Крушки, углавном зелени плодови садрже пуно незасићених масних киселина, као и витамина и минерала. Стога није био популаран само међу Азтецима као здрава и хранљива храна, већ још увек ужива велику популарност широм света.
Авокадо као афродизијак
Наша модерна реч "авокадо" пореклом долази из Нахуатла, језика Азтека. Њихово име „ахуацатл“, међутим, није само указивало на плод дрвета авокада, већ је стајало и за делове мушког гениталног органа, тестисе. Међутим, та се двосмисленост може приписати не само облику авокада, већ пре свега древном азтечком значењу плода као афродизијаку. Каже се да авокадо промовише плодност - али и да спречава. Кажу да су семенске семенке коришћене за контрацепцију, док су други делови биљке помагали код типичних гинеколошких или кожних болести.
Важност авокада за здравље
Баш као и маслине, и авокадо садржи пуно уља: Количина олеинске киселине може бити, у зависности од сорте, и до 25 процената. Међутим, масноћа је богата незасићеним масним киселинама и због тога има позитиван утицај на холестерол и кардиоваскуларни систем. Такође, воће садржи пуно калијума. Овај минерал такође омогућава здравље срца и циркулације. Други важни здравствени минерали и витамини су:
Употреба у козметици и медицини
Због бројних позитивних састојака, авокадо се прерађује у бројним козметикама, као и у медицинским мастима и средствима за негу (нпр. Псоријаза и атопијски дерматитис).
Савети и трикови
Зашто не направити маску од авокада за лице? Помијешајте 1/2 авокада, кашику сира и жличицу лимуновог сока и меда и смјесу распоредите по лицу и деколтеу. Оставите маску да делује око пет до десет минута и темељито је исперите млаком водом. Овај рецепт је посебно погодан за веома суву кожу.